望亭镇何家角村开展“关爱老人 健康同行”秋季养生健康知识讲座

时间:2021-11-24  点击次数:   

  现代快报讯(通讯员 范晓曦)秋季气候干燥,是感冒、气管炎、哮喘等常见疾病的高发时期。为了不断提高中老年人的防病意识,近日,何家角村开展“关爱老人 健康同行”秋季养生健康知识讲座。辖区20余名老年人参加本次活动。

  讲座特别邀请了相城区中医医院的专家现场授课,重点围绕健康知识理念、健康生活方式、注重饮食健康、富贵高手论坛坛,秋季养生原则、预防疾病发生等内容进行讲解。“秋季逐渐昼短夜长,应当早睡早起,养成良好的生活方式。”授课老师提醒到。“这段健康养生操随时随地都能练习。”活动现场,授课老师还将健康养生操教给大家。

  此次讲座让老年人受益匪浅,村民吴白妹说:“村里举办这次讲座很及时,不仅使我们了解了秋季常见病预防的相关知识,还对进一步做好正确的预防保健提出了很好的意见建议,季节交替,影响最大的是老年人和小孩,希望今后何家角村多举办这样的活动。”讲座结束后,志愿者还为为老人们免费测量血压,并提供艾灸服务。